頭皮ニキビがかゆい

私は頭皮トラブルに陥りやすいです。気温が高くなると頭皮がかゆくなりニキビができやすくなります。

頭皮がかゆいと思ってかいていたら、ニキビができていたということがよくあります。

なので、暑い季節は頭皮をシャンプーできちんと洗うことが必須です。こすりすぎないように丁寧にじっくり洗い、痒みを防ぐとともに頭皮の汗や油を取り除きます。そうすることでニキビや頭皮トラブルも減ったような気がします。

私は頭皮に汗をかきやすいので、帽子を長時間かぶるなどして頭皮がムレないように気をつけています。

頭皮が汗っぽくなるとニキビもできやすくなるので、頭はできるだけ風通し良くして頭皮トラブルを防いでいます。

また、私は髪の毛の量が多いため頭の汗をかきやすいです。夏場は髪を束ねて風通し良くして涼しく過ごすようにしています。

以前ショートヘアだったときは髪を結ぶことができず、かえって頭に熱がこもってしまいました。そうすると大量の汗をかくので頭皮が不潔になりやすいため、ニキビの心配が出てきます。髪型を変えられるヘアは髪が多い人にとって夏場は便利です。